Регистрация

10 натуральных способов охладиться

10 натуральных способов охладиться
0

На большинстве територий страны оранжевый уровень опасности жары, и прохлада просто-таки необходима. Но жить под кондиционером и объедаться мороженым не вариант. Личный бассейн тоже есть не у всех. Вот несколько простых способов почувствовать себя лучше. Гель алоэ вера. Прекрасно охлаждает кожу, его можно использовать в чистом виде или смешивать с кремом. Добавляйте ее в воду, йогурт, чай. Очень освежают мятные соусы, например, чатни! Я кладу мяту теперь даже в салаты-очень вкусно. Домашний лимонад. Витамин С естественным образом снижает температуру тела. Можно использовать лимоны, лаймы, любимый подсластитель и минеральную воду. Мой любимый лимонад: тархун, много ...

10 натуральных способов охладиться


На большинстве територий страны оранжевый уровень опасности жары, и прохлада просто-таки необходима. Но жить под кондиционером и объедаться мороженым не вариант. Личный бассейн тоже есть не у всех. Вот несколько простых способов почувствовать себя лучше.

  1. Гель алоэ вера. Прекрасно охлаждает кожу, его можно использовать в чистом виде или смешивать с кремом. Добавляйте ее в воду, йогурт, чай. Очень освежают мятные соусы, например, чатни! Я кладу мяту теперь даже в салаты-очень вкусно.
  2. Домашний лимонад. Витамин С естественным образом снижает температуру тела. Можно использовать лимоны, лаймы, любимый подсластитель и минеральную воду. Мой любимый лимонад: тархун, много лимонов, мед и Джермук.
  3. Мята. Добавляйте ее в воду, йогурт, чай. Очень освежают мятные соусы, например, чатни! Я кладу мяту теперь даже в салаты-очень вкусно.
  4. Перец чили. Да-да, вы не ослышались: когда мы едим очень острые продукты, мозг получает сигнал о том, что нужно срочно охладить тело. Можно сделать сальсу из перца чили, чеснока, петрушки, оливкового масла и лимона.
  5. Кокосовая вода. Насыщает организм электролитами и охлаждает. Есть во многих супермаркетах
  6. Эфирные масла. Масла мяты и розмарина хорошо освежают: добавляйте их в аромадиффузор, ванну или распыляйте на подушку (если у вас нет аллергии!)
  7. Пранаяма. Дыхательные практики естественным образом нормализуют температуру тела. Начните с самой простой пранаямы: вдох одной ноздрей, выдох другой.
  8. Гранаты. Содержат много антиоксидантов и помогают терморегуляции.
  9. Сандал. Сандаловое масло можно добавлять в шампунь или гель для душа. Несмотря на теплый восточный аромат, оно хорошо охлаждает.
  10. Ванночка для ног. В наших стопах множество рецепторов тепла и холода. Добавьте в воду морскую соль или соль эпсома, экстракт мяты и эфирные масла лаванды и розмарина.

Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Очистите свой организм всего за две недели с Коло-Вада Плюс 27.01.2021
Очистите свой организм всего за две недели с Коло-Вада Плюс

Изучая продукты Кораллового клуба глубже, общаясь с врачами с двадцатилетней практикой применения этих продуктов, осознаю, что раньше не серьезно относился к информации о программах оздоровления, не понимал процессов функционирования своего организма. Приведу в изложении беседу с врачом Натальей Владимировной Корнийченко, вот что она рассказала: 'В любой религии есть посты. Это своего рода очистка. В нашей компании есть программа Коло-Вада Плюс, которая позволяет всего за 2 недели провести глубокую очистку организма. Очистка происходит не только на уровне кишечника, но и на уровне крови и лимфатической системы'. И делиться на 3 этапа. 1 этап, длится семь дней. В ...

Как очистить организм от шлаков и токсинов 27.01.2020
Как очистить организм от шлаков и токсинов

Скажите вы часто болеете, испытываете упадок сил, энергии? Так вот, причиной всему - забитый шлаками, ядами и токсинами толстый кишечник. Учеными доказано, что 90% болезней начинается именно с этого. В толстой кишке создается благоприятная среда для размножения паразитов. Попадая в организм человека, они выделяют яды и токсины вызывая интоксикацию и плохое самочувствие как у детей, так и у взрослых. Многим из вас известно такое слово, как Детокс. Его необходимо проводить регулярно, по крайней мере 2 раза в год. Эта программа состоит из натуральных природных компонентов. Она помогает восстановить функции организма и вывести накопившиеся токсины. Чтобы запустить процессы ...

С чего начать развитие Международного бизнеса 27.01.2020
С чего начать развитие Международного бизнеса

Скажите, у кого нибудь из вас была мечта развить Международный бизнес? Я например, всегда мечтала иметь партнеров в разных городах и странах, путешествовать по всему миру и при этом иметь остаточный доход. Для понимания скажу так, остаточный доход - это поток денежных средств, который поступает на ваш счет, в течение многих лет, за когда-то проделанную работу. Восемь лет назад, мне предложили рассмотреть вариант сетевого бизнеса в Международной компании Coral Club. Честно скажу, не поверила. На тот момент была начинающим потребителем известного их бренда Живая вода Coral Mine. Получив результат по здоровью, решила попробовать, ведь ничем не рискую. У меня был традиционный ...