ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? ПОЙТЕ!

​​Все наши органы и системы реагируют на звуки нашего голоса, специфически вибрируя в ответ на звук. Одни быстрее, другие медленнее.

Собственное пение может вернуть их к правильной здоровой вибрации.

Изучать влияние голоса на наше здоровье начали не сегодня, а еще в начале прошлого века по инициативе знаменитого врача, рефлексолога Владимира Бехтерева. Им был создан комитет, изучающий влияние музыки на центральную нервную, двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы человека.

Были выявлены самые разные музыкально-терапевтические эффекты на организм.

Входили в этот комитет ученые и музыканты. Они выяснили, что лучше всего музыку воспринимает та часть нашего мозга, которая отвечает за дыхание и сердцебиение, то есть автоматически выполняемые функции организма.

Пение считается замечательным дыхательным упражнением, поскольку увеличивает емкость легких и развивает их.

Не случайно больным при болезнях дыхательных путей, при бронхиальной астме назначают пение в качестве оздоровительной процедуры. Показано пение и для укрепления сердечной мышцы.

Полезно петь и беременным женщинам. Это занятие тренирует слуховой аппарат ребенка и стимулирует его головной мозг. Пение мамы, плавно переходящее к низким звукам от высоких, активирует у ребенка рост ряда органов и систем.

Ученые выяснили, какие звуки за что отвечают.

А — за желчный пузырь, воздействует на область сердца, снимает спазмы.

Е (на высоких тонах) — улучшает работу паращитовидной железы, стимулирует трахею.

И — улучшает работу головного мозга, стимулирует работу сердца, оптимизирует функции тонкой кишки.

О — помогает наладить работу поджелудочной железы, оказывает положительное влияние на сердце и позвоночник.

У — положительное воздействие на дыхание, матку, предстательную железу, мочевой пузырь, почки.

Ы — лечение ушей, дыхательной системы.

Э — полезен для хорошей работы головного мозга.

Ю — помогает избавиться от болевых спазмов, помощь мочевому пузырю и почкам.

Перед тем, как петь, сядьте поудобнее, руки опустить вдоль туловища. Звуки пропевайте на выдохе, вполголоса. Пойте с трехсекундным интервалом от 10 до 12 раз